Q蔓越莓能减肥吗

2020-07-04

描述：

蔓越莓能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

蔓越莓是可以起到减肥效果的。蔓越莓属于一种水果，富含丰富的维生素c，从而能够让皮肤美白，还能够提高身体的免疫力，以及维持细胞的健康活力，防止细胞受到损坏。而且蔓越莓里面还有果胶、花青素，从而能够预防心血管疾病、以及预防老年痴呆症的产生，如果有便秘的情况也可以选择蔓越莓，从而可以起到新陈代谢，缓解便秘的作用。