Q孕妇哺乳期便秘严重怎么办？

女 26岁 2019-07-19

描述：

哺乳期没有那么顺利，开始下奶难，现在又闹便秘，请问哺乳期便秘严重怎么办？

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

便秘的时候可以早上的时候喝杯蜂蜜水的，可以缓解便秘的，平时的饮食也要清淡一些的，自己适当的运动的。可以吃一个香蕉的，对便秘也会有缓解的作用的，可以把香蕉温一下。哺乳期便秘即产后大便难，为产后常见病。便秘较轻者，可增加运动量、养成定时排便的习惯等方式改善便秘症状；便秘较重者，可通过药物治疗改善便秘症状。哺乳期宝妈便秘，建议平时养成良好的生活习惯，多吃水果蔬菜，增加含粗纤维食物的摄入，每天规律下上厕所的时间。相信症状会改善。