Q怀孕5个月腰酸是否正常

女 29岁 2019-05-31

描述：

朋友怀孕5个月，总感觉睡不够而且腰酸背痛，想知道怀孕5个月腰酸是否正常？

: 何传祥产科 副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

胎儿逐渐增大，子宫压迫周围神经，会导致腰酸的症状。腹部沉重，不能保持正确的姿势，腰部肌肉容易疲劳所以引起腰痛。怀孕中期腰痛是为了保持平衡生体下意识的向后从而导致的腰酸。同时人体会分泌一种激素，可使连结骨盆的韧带松弛，这种激素同时起到松弛肌肉的作用，使脊椎的弯度加大。可以经常变换姿势，不要久站、久坐、久躺。用毛巾热敷，轻柔的按摩，促进肌肉内的血液循环，加强肌肉的营养来缓解腰酸。

建议平时按时产检，随时观察自身和胎儿发育情况。