Q过了30岁脱发是否属于正常情况

2024-11-11

: 刘雯敏皮肤性病科 副主任医师 山东省立医院三级甲等

医生回答：

过了30岁出现脱发在一定程度上属于正常情况，但也可能是健康问题的信号。

从生理角度来看，随着年龄增长，人体的激素水平会发生变化。30岁之后，雄性激素的代谢产物双氢睾酮DHT可能会对毛囊产生影响，使毛囊逐渐微小化，头发变得细软，最终脱落，这一过程被称为雄激素性脱发，在男性中较为常见。女性在这个年龄段也可能因为激素波动，尤其是雌激素相对减少，出现一定程度的脱发。30岁后生活压力往往较大，长期的精神压力会导致身体内环境失衡，影响毛囊的正常生理功能，使得头发的生长周期紊乱，休止期头发增多而出现脱发。

30岁后的脱发也可能预示着一些健康问题。例如，营养不良是一个重要因素，如果饮食不均衡，缺乏蛋白质、维生素如维生素B族、铁、锌等营养素，头发的正常生长就会受到抑制。甲状腺功能异常也可能导致脱发，甲状腺激素分泌过多或过少都会影响新陈代谢，包括头发的生长代谢。一些自身免疫性疾病，如斑秃，也可能在这个年龄段发病，免疫系统错误地攻击毛囊，导致局部或广泛的脱发。所以，虽然30岁后有一定的脱发可能是正常的生理现象，但也不能忽视其背后可能隐藏的健康问题，需要综合判断。