Q女人吃什么延迟绝经

女 42岁 2019-04-11

描述：

现在觉得自己快到更年期了，也快绝经了，不想那么快的变老，想请问女人吃什么延迟绝经？

: 路臻妇科 副主任医师 保定市第一中医院三级甲等

医生回答：

女性更年期一般指的是女性从有生育能力到无生育能力的过渡阶段，也就是指女性在绝经前后的一段时期。绝经前后性激素波动或减少引起的一系列综合征主要是自主神经系统功能障碍，并伴有神经心理症状，称为围绝经期综合征或更年期综合征。女人绝经后变老是正常的。一般来说，你可以吃一点豆类食物。这样的话可以起到保持子宫内膜的激素的水平。最好的话多进行运动。促进血液循环。增强抵抗力。这样的话对于更年期，有很大帮助，保持一个健康的身体。