Q什么东西胆固醇高？

女 45岁 2019-01-14

描述：

你好，医生，我今年45岁。两天前我检查时发现胆固醇偏高。我担心我的健康。什么东西胆固醇含量高？

: 徐文晖心血管内科 副主任医师 新疆阿勒泰地区人民医院三级甲等

医生回答：

根据你目前的情况，含胆固醇高的食物有很多，比如说一些动物的肝脏动物的脑子或者是瘦肉肥肉。蛋黄里面含的胆固醇也是非常高的。一些鱼类海产品里面的胆固醇含量也很高。建议胆固醇高在平时不要吃一些肉类的食物，要多以清淡食物粗粮为主。一般来说这种胆固醇的增加被认为是一种血脂异常，比如鸡蛋的含量，胆固醇相对较高，还有另一种脂肪油腻的食物。有人建议你应该调整目前的饮食，多吃绿叶蔬菜。根据高胆固醇的情况，可以选择药物干预的治疗方法。