Q月经前长痘痘是什么原因

2025-06-03

医生回答：

月经前长痘痘主要与体内激素水平波动有关。

在月经周期中，雌激素和孕激素水平会发生变化，尤其是黄体期月经前一周左右，雄激素相对升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂。过多的油脂堵塞毛孔，加上痤疮丙酸杆菌繁殖，容易引发炎症反应，形成红肿痘痘。黄体期孕激素水平上升也可能导致角质层增厚，进一步加重毛孔堵塞。

为缓解这一问题，建议保持皮肤清洁，避免使用厚重护肤品或化妆品。饮食上减少高糖、高脂食物摄入，多喝水、补充维生素B族和锌。若痘痘反复严重，可咨询医生，通过短效避孕药或抗雄激素药物调节激素水平。避免频繁挤痘，以免留下痘印或继发感染。