BMI是什么

BMI身体质量指数是国际上通常用到的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要指标,主要用于统计分析。肥胖程度的判断,不能采用体重的绝对值,他天然与身高有关。因此,BMI通过人体体重和身高两个数值,获得相对客观的参数,并用这个参数所处范围来衡量身体质量。
BMI等于体重除以身高的平方。
理想BMI是18.5到23.9。
亚洲人的BMI如高于22.9属于过重。
亚洲人和欧美人属于不同人种。WHO标准不是非常适合中国人的情况,为此制定了中国人的参考标准。
中国参考标准:
BMI小于18.5为偏瘦
正常18.5到23.9
超重BMI大于等于24
偏胖24到26.9
肥胖27到29.9
重度肥胖BMI大于等于30。
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