Qbmi指数怎么计算

2021-01-06

描述：

最近一个月晚上经常吃宵夜，称体重发现胖了10斤，感觉自己超重了，请问bmi指数怎么计算？

: 陈玲内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院三级甲等

医生回答：

BMI指数的计算公式是体重除以身高平方，体重和身高单位分别为千克和米。

bmi指数可以用来评估身体是否健康以及肥胖等。体重指数在18.5～23.9之间是正常的体重，如果小于18.5，提示过轻，可是适当增肥；若计算值在24～28，提示肥胖，可是适当减重；体重指数处于28～32，表示重度肥胖；如果大于32，提示极度肥胖。重度和极度肥胖一定要减重，因为体重过大会增加心肺负担，不利于身体健康。