Q午睡起床眼睛不舒服怎么办

男 31岁 2021-05-21

描述：

我今天在家里午睡了一会儿，在午睡起床后感觉眼睛特别的不舒服，午睡起床眼睛不舒服怎么办？

医生回答：

午睡起床眼睛不舒服通常可以用双手按摩眼睛缓解，也可以使用滴眼液改善，或者在医生指导下使用眼药水治疗。

午睡起床眼睛不舒服一般是因为睡眠不足或用眼过度导致的，平时一定要多注意休息，尽量不要熬夜，养成早睡早起的好习惯，并且不要长时间的盯着手机，注意眼部的保养工作。如果症状一直持续，建议尽快到当地医院眼科治疗。

日常生活中尽量饮食清淡，不要食用辛辣刺激性食物。