Q足底筋膜炎如何治疗能快速减轻疼痛？

男 30岁 2019-05-30

描述：

近来劳动力稍微大，感觉脚底稍微疼，然后去家里附近的一家医院检查问了下大夫，大夫说是脚底筋膜炎，让多休息，说没有很好的方法，就是多休息，但是回家后躺床休息好几天了，还是脚底很疼的感觉，脚底筋膜炎怎么治疗好？

: 邸志勇普外科 主任医师 黑龙江省医院三级甲等

医生回答：

建议:3个月内禁止体育活动，会造成一些活动障碍疼痛的，这种情况也可以考虑通过一些方法调理，也都有一定的作用的，按摩，热敷或温热水泡脚(一日两次,每次30分钟),理疗自己注意好休息，通过一些理疗，可以中药泡脚舒筋活络、活血止痛、应该拍足部X光片，促进局部血液循环，注意休息，不要常常运动。注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部烤灯理疗、热敷、小针刀治疗等。足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。