Q吃什么可以改善小叶增生

2025-01-03

医生回答：

吃一些食物可以改善小叶增生。比如富含维生素的新鲜水果和蔬菜，像橙子、柠檬、菠菜等，能调节内分泌；富含碘的食物如海带、紫菜等，有助于调节体内激素水平。还有富含纤维素的粗粮，如玉米、燕麦等，可促进肠道蠕动，帮助排出体内毒素。

这些食物之所以能改善小叶增生，是因为小叶增生多与内分泌失调等因素有关。维生素能维持激素的正常分泌，碘可调节甲状腺功能，进而影响激素平衡，纤维素能辅助身体排毒，利于维持内环境稳定。

注意食物不能替代药物治疗，若小叶增生症状严重，应及时就医。同时，要保持饮食均衡，避免食用过多辛辣、油腻、刺激性食物，还要规律作息，适当运动。