Q月经期可不可以喝决明子茶

女 30岁 2019-02-19

描述：

我在网上查喝决明子茶比较好，就买了一些回来喝，但最我来月经了，经期可以喝决明子茶吗？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

月经期间建议不要喝决明子茶，决明子性寒，味甘、咸、苦，性微寒。清热明目、润肠通便脾胃虚寒。易导致经血运行不畅，造成经血过少，甚至出现痛经、闭经等现象。而且经期一般是不要喝茶的，以免导致铁流失过多，如果经常想喝茶的话，可以适量喝一些玫瑰茶和红茶，属于暖性的，对痛经不适也是有一定效果的。经期应吃新鲜、容易消化的食物，不宜吃生、冷、难以消化的食物。因月经期如吃生冷食物，一则有碍消化，二则易损伤人体阳气，导致经血运行不畅。