Q请问上火喝什么饮料比较好？

男 30岁 2019-01-12

描述：

我最近不知道怎么回事，老是上火，嘴角上起泡，我觉得很郁闷，上火喝什么饮料比较好啊？

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

上火多是与季节有关系，如果空气比较干燥，就会导致上火，其次，与日常饮食习惯也有关系，比如经常熬夜加班，喝酒吃辛辣的食物等等都会引起上火。所以平时一定要多喝水，养成良好的生活习惯，饮食要清淡，忌辛辣刺激的食物。一定要多吃蔬菜水果。果汁,如富含维c的还有助于感冒的康复.茶类,茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶.上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度。