Q左肩高右肩低锻炼哪边

男 20岁 2021-02-20

描述：

从小我就有高低肩的情况，我觉得肩膀特别难看，特别是夏天穿衣服的时候，左肩高右肩低锻炼哪边？

医生回答：

左肩高右肩低两边都需要锻炼，高低肩的问题在调整的时候，不能够单纯靠练习来进行解决，应该查明病因以后，才能够更好的矫正。

可以通过佩戴矫正器来进行改善，患者也可以配合瑜伽等运动来矫正姿势，常跟不良的生活习惯有关系，一定要合理的科学锻炼，如果是运动员，例如经常打乒乓球或者是羽毛球，长时间可能会存在高低肩的情况，可以通过改变姿势来进行训练。

平时应保持良好的站姿和坐姿，定期到医院复查。