Q孩子不爱吃饭，怎么办好啊

男 6岁 2019-02-04

描述：

我这段时间以来总是发现孩子吃饭时不爱吃饭了，一会儿就有吃零食去了，长期下去担心孩子的身体吃不消，医生说得赶紧想办法治疗才行

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

1.在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道，给宝宝养成一个好习惯，先要给她们一个好的环境。所以，我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境，不要强迫孩子，不要给他们压力。 2.食物的形状，会影响宝宝的食欲，很多宝宝不爱吃青菜，那么我们可以把青菜剁碎包饺子，或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。 3.多运动，可以促进食欲，促进吸收。 4.对于饭量小的宝宝，拒绝零食，特别是饭前一小时内，不能给宝宝吃任何零食。 5.适当加粗粮；多吃粗粮有助于消化吸收，比如玉米粥，山芋粥，黑米，小米，各种豆类坚果都是不错的选择。 6.缺乏微量元素，缺锌会导致孩子不爱吃饭、偏食厌食等，应适当给孩子补锌，平时可多给孩子吃些含锌丰富的食物，严重可以服用第三代蛋白锌。此健康指导建议由智能小医提供，仅供参考，具体诊疗请一定要到医院在医生指导下进行！