
21周胎动通常感觉像轻微的冒泡或蝴蝶扇翅,初次感知时可能被误认为肠蠕动。随着胎儿发育,动作会逐渐明显,但此时仍较轻柔,多集中在肚脐下方。
进入孕21周,胎动频率和强度因人而异。经产妇可能更早察觉,而初产妇或腹部脂肪较厚者感知稍晚。胎儿活动与母体状态相关,如饭后或躺卧时更易感受。此时胎动尚未形成规律,但若连续两天无任何动静,需提高警惕。
注意区分胎动与生理性肠胀气。避免长时间仰卧,以免压迫血管影响胎儿供氧。若胎动突然减少、消失或伴随腹痛、出血,应立即就医。日常可记录胎动变化,但无需过度焦虑,因胎儿睡眠周期可能导致短暂安静。定期产检是监测胎儿健康的关键。
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