Q气血不足可以吃中药调理吗

男 2020-11-06

描述：

气血不足可以吃中药调理吗

: 李锦亮中医内科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

气血不足可以吃中药进行调理，可以服用补气养血的中药，同时还需要适当的增加户外活动，增强身体免疫能力，这样综合调理身体，对改善气血不足是比较好的。气血不足的人，平时在饮食上要选择比较容易消化的食物，而且可以用红枣、桂圆、阿胶等熬粥喝，能够起到补气养血的作用。另外气血不足，还需要保证睡眠充足，不可过度熬夜，工作不能过于劳累。