Q早上能喝凉茶吗

男 27岁 2021-06-04

描述：

现在天气越来越炎热了，我每天早上起床后都有喝凉茶的习惯，但又害怕对身体有影响，早上能喝凉茶吗？

医生回答：

早上通常不能喝凉茶。

一般早上的肠胃会比较虚弱，会很容易损伤到肠胃，并且如果在空腹下喝凉茶，会对肠胃造成很大的刺激性，很容易会引起腹泻的现象，有可能会导致拉肚子的情况，所以尽量要避免早上空腹时喝凉茶的习惯，可以在起床后多喝温开水，或者喝杯蜂蜜水，都会对身体非常有好处。

日常生活中一定要均衡饮食，不要经常食用碳酸饮料。