Q为什么现在那么多高血压患者的原因是什么

男 25岁 2019-01-17

描述：

今天，我去医院陪家人检查。我发现许多人都有高血压，不仅老年人，年轻人也有。为什么现在有这么多高血压患者？高血压患者应该注意些什么？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

现在生活质量正在提高，高血压不仅是老年人的专利，许多年轻人也患有高血压，高血压会对身体产生很大的影响，高血压的原因有很多，如肥胖、遗传、长期不活动、精神紧张，都会引起高血压。在平时可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜上，比如木耳，芹菜，胡萝卜这一类蔬菜都能达到降压的效果，水果上可以吃一些香蕉，芒果，葡萄都是非常不错的，他们还有丰富的维生素c，还不会对人体造成任何的伤害。饮食上一定要避免油腻，坚持低盐低脂的清淡饮食，保持大便通畅和乐观平和的情绪。