Q现在那么多人的高血压的原因是什么

男 57岁 2019-03-20

描述：

我父亲头晕，带他去医院给他做了健康检查，检查的结果是他患有高血压。为什么现在有这么多人患有高血压？高血压患者应该注意些什么？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

据说你们中的许多人现在患有高血压，这主要是由生活方式因素引起的。有些人在日常饮食中会遭受长期高盐、高脂肪饮食、缺乏锻炼、吸烟和酗酒以及高脂血症的困扰，从而诱发高血压。高血压的患者在平时可以多吃一些蔬菜和水果，蔬菜上，比如木耳，芹菜，胡萝卜这一类蔬菜都能达到降压的效果，水果上可以吃一些香蕉，芒果，葡萄都是非常不错的，他们还有丰富的维生素c，还不会对人体造成任何的伤害。饮食上一定要避免油腻，坚持低盐低脂的清淡饮食，保持大便通畅和乐观平和的情绪。