Q孕早期可以吃杏仁吗

女 32岁 2019-06-30

描述：

现在怀孕了，而且是二胎宝宝，这一段时间特别的想吃杏仁坚果，心里面有些担心，请问孕早期可以吃杏仁吗？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕初期是可以吃一些杏仁的，尤其是在妊娠早期，胚胎植入仍然不是很牢固。吃杏仁会有流产的效果，这可能会导致流产。因此，在这个阶段尽量避免吃杏仁，怀孕期间适当吃干果，如核桃。因为幸运中是含有丰富的蛋白质的，就是在怀孕期间应该要多吃一些富含维生素b含有氨基酸的食物，比如鱼类，还有蔬菜，蛋类，还有就是应该要避免熬夜，要适当的进行运动，增强体质，在饮食方面要避免吃一些刺激性强的调味品。建议定期进行产前检查，叶酸片可以在这个阶段补充。