Q运动出汗可以疏通毛孔吗

2020-05-16

描述：

运动出汗可以疏通毛孔吗

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

运动出汗是能够很好的疏通毛孔，并且排泄体内废物的，但是运动完出汗以后一定注意不要马上洗澡，也不要马上用毛巾去擦拭，会影响毛孔的疏通以及体内废物的代谢。另外运动完出汗以后可以喝一些白开水或者是淡盐水补充身体的能量，喝水的时候要小口小口的喝，不要大口大口的喝。平时建议每天可以坚持进行40分钟左右的有氧运动。