Q人体免疫力是如何对抗病毒

男 2020-02-28

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人体免疫力是如何对抗病毒

: 郭晓云呼吸内科 副主任医师 萍乡市第二人民医院三级甲等

医生回答：

人体的免疫系统所需要的营养物质有蛋白质、维生素、无机盐，所以要在膳食中补充鱼肉、蛋类、豆制品、奶等食物，保重身体，获得足够优质的蛋白质，还有一些碳水化合物，维生素都是人体免疫功能建设的主力军，平时要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，在这期间我们要做到不挑食，还要采取一些合理的饮食，营养合理，身体得到足够的营养，就可以增强身体的免疫力，对预防疾病也有帮助。