Q骨折老人吃什么恢复的快点？

女 67岁 2019-07-16

描述：

一周前我外婆从二楼上摔了下来，去附近县上的一家医院诊断为全身多处骨折，在医院里打了石膏，也住院了，想问一下老人骨折后最好吃什么？

: 齐宇外科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

老年人骨折后，首先要加强护理，及时翻身，不要引起褥疮。骨折后应补充维生素C，如吃西红柿、桔子梨、多吃乳制品、大豆制品常喝牛奶，以及高蛋白饮食、高能量、高蛋白饮食是必不可少的。骨折患者的饮酒是必不可少的。食品监管也非常重要。我们应该注意吃容易消化的食物，而不是辛辣刺激的油腻食物。骨折患者的饮食协调原则上应轻，如蔬菜、鸡蛋、豆类、水果、鱼汤、瘦肉等，损伤5周后，骨折处的瘀伤和肿胀已基本吸收，并已开始存在。愈伤组织生长，菜谱可与老鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖鱼等配伍。建议老年人注意休息，不要熬夜，避免疲劳，注意营养均衡，饮食清淡。