Q骨质疏松在饮食上的注意事项有哪些

男 55岁 2020-03-29

描述：

爸爸年纪大了，有些跟不上营养，听别人说，老年人容易患骨质疏松症，很担心老年人的身体健康，骨质疏松在饮食上的注意事项有哪些？

医生回答：

骨质疏松在饮食上应该注意避免含草酸多的食物和高钙食物一起食用，尽量少食油腻煎炸食物，还有一些辛辣、过咸、过甜类食物，浓茶、咖啡等物需禁忌，这些食物会增加钙的流失，禁忌过咸过甜的食物，被污染的食物也要忌食。