Q柠檬加盐泡水喝有什么效果

女 25岁 2019-02-11

描述：

天生我的皮肤很黑，想用柠檬加盐泡水喝来进行皮肤美白，请问下柠檬加盐泡水喝有什么效果？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

皮肤天生黑色是由体内黑色素沉积过多，疾病，睡眠不足，还有环境气候变化等原因造成的，也有的是由于遗传因素造成的天使皮肤黑，平时适量饮用柠檬水和盐可以美白皮肤的作用，盐水具有清肠的作用，能促进体内毒性的排出，也有利于改善皮肤，用柠檬泡水一定要用温水泡，水温过高或者水温过低都会影响柠檬营养的释放，建议多吃含维生素C和维生素E的食物，如鲜枣、西红柿、柑橘、卷心菜、花椰菜、芝麻油、芝麻等，并补充充足的睡眠，不要熬夜良好的生活习惯。