Q坐月子是如何做皮肤保养

女 32岁 2019-01-06

描述：

自从生了孩子，做了月子就发现皮肤越来越差，坐月子是如何做皮肤保养？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕期间，痤疮也可能是由雌激素分泌水平增加引起的，这是非常正常的。分娩期间，建议尽量不要吃辛辣食物或刺激性食物。多注意休息，口服维生素e进行调理。有人建议你多吃新鲜蔬菜和水果，多喝温水，多吃高蛋白食物。注意皮肤保湿，多喝水，多喝营养的汤水，不仅可以给宝宝提供充足的奶水，也能为自己补充缺失的水分。另外还要进行简单的按摩，就按照眼保健操的做法，保护眼睛，避免出现眼周皱纹。在月子期间对皮肤的保养，关键就是多补充水果蔬菜。微量元素补充到位之后，身体的皮肤也会得到好的营养。尽量少用一些刺激性的化妆品。