Q刚怀孕不可以吃什么

女 26岁 2019-05-27

描述：

朋友最近去医院体检发现自己怀孕了，但是不知道怀孕后不能吃什么，所以想问一下刚怀孕不可以吃什么？

: 牛海静妇科 副主任医师 邯郸市第一医院三级甲等

医生回答：

刚刚怀孕应该及早补充叶酸，饮食方面要清淡饮食，营养均衡。不可以吃辛辣刺激食物，禁忌烟酒，咖啡，浓茶。避免活血或者寒凉的，引起流产的食物，比如山楂，螃蟹，桂圆，甲鱼等。尽量不吃油腻食物，尤其是油炸食品，腌制食品。孕妇吃多高蛋白食物，比如鸡蛋，牛奶等。多吃新鲜水果蔬菜，保持良好心情，有利于宝宝健康发育。另外不可以吃山楂，因为山楂属于寒性，有导致流产的可能。倡议平时保持睡眠时间充足，不能熬夜，多喝白开水，注意保暖。