Q脸上有斑点吃什么内调？

女 25岁 2019-02-15

描述：

我脸上有斑，试了很多方法都没有去除掉，而且也用了很多祛斑的产品，都没用，同事让我内调，说是这样的方法效果比较好一些，那应该吃什么才能调理？

: 崔琳静皮肤科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

对于脸上有斑点现象，平时可以经常喝一些美白淡斑，常可经常泡一些绿茶，绿茶有淡化皮肤黑色素的作用，同时也可以改善黑色素沉积。也要多吃一些富含维生素a的食物，比如说草莓，这种食物能避免色素沉着所引起的斑点。随着年龄的增长，体内雌激素水平越来越低。内分泌失调和色素沉着会导致斑块。建议服用逍遥丸进行调理，多吃蔬菜水果，补充多种维生素，多吃胶原蛋白含量高的食物。通常注意防晒，使用温和的护肤品，不要吃辛辣刺激的食物。