Q瘦身包能减肥吗

2020-05-29

描述：

瘦身包能减肥吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

瘦身包也有一定的效果，但是不建议用瘦身包减肥，如果长期的用瘦身包减肥对身体也不太好，所以最好是运动加上饮食的调理这样减肥对身体也没有伤害是最好的。肥胖不是一天两天就胖的，但是减肥也需要一个漫长的过程，一定要科学合理的去减肥，运动减肥对身体也好，但是也需要长期的坚持才有效果，在饮食上避免吃高热量高脂肪的食物，饮食要以清淡为主。