Q围绝经期如何调理月经

女 55岁 2019-03-21

描述：

我今年55岁，公司组织去医院体检，去医院检查医生说是快要绝经了，我想知道围绝经期如何调理月经？对身体有没有什么影响？

: 李顺华妇产科 副主任医师 莒县中医医院三级甲等

医生回答：

55岁是出于更年期状态的，期间出现绝经情况是正常的，不要太过担心，多吃点有营养的食物。我们建议您要注意保暖，多吃营养丰富食物，因为女性月经期来临的时候，使人的免疫力降低，容易感染细菌和病毒，所以要注意经期的卫生，注意合理膳食，卧床休息，保持心情愉快。在围绝经期间保持好心态，避免不要过度劳累、经常熬夜，同时禁止烟酒，控制体重。应当注意避免情绪波动，避免熬夜，作息规律，另外多参加户外文体活动，对内分泌恢复，平稳度过有好处。