Q孕妇怀孕期间能吃香椿吗？

女 32岁 2019-04-24

描述：

结婚多年终于怀上了孩子，所以特别小心，特别喜欢吃香椿，想知道孕妇能不能吃？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

孕妇应谨慎食用香椿。香椿属于凉性食物，怀孕初期，胎儿不甚稳定，多吃性寒食物有流产的可能。香椿富含维生素C、维生素E、胡萝卜素、钙、磷等黄金元素。挑选嫩的香椿芽食用，香椿属于大发之物，易引起旧病复发，从而导致不良后果。吃香椿前，先用沸水焯一下。虽然香椿有清热解毒、促进食欲、美容护肤等功效，饮食以荤素搭配为主，但香椿属于凉性食物。多吃低脂高蛋白食物，注意营养均衡，不要挑食。保持良好心态和愉快的心情，促进宝宝的良好发育。