Q多维元素片和21金维他一样吗

2020-07-07

描述：

多维元素片和21金维他一样吗

: 陈小军急诊科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

多维元素片和21金维他不一样。21金维他主要补充人体内所需的微量元素，比如钙、铁、锌等。多维元素片偏重于补充人体所需维生素。两者有区别，但是作用差不多，都是营养品。补充人体所需的维生素和微量元素还是要通过饮食摄入，营养均衡的饮食可以满足人体的正常需求。生活上多食用新鲜的水果蔬菜，高蛋白食物，多晒太阳，锻炼身体。