Q上火的人吃什么菜好

2020-05-15

描述：

上火的人吃什么菜好

: 张月美中医内科 主任医师 济宁市中医院三级甲等

医生回答：

上火的患者建议饮食方面可以多吃一些海带、黄瓜、西红柿、苦瓜这一类的蔬菜，能够一定程度上缓解上火的现象。另外平时也可以适当吃一些应季的水果，比如猕猴桃、圣女果、苹果、火龙果等，也能够起到清热降火的作用。在上火期间饮食方面一定要注意少吃牛羊肉以及一些比较辛辣刺激性的食物，平时每天都要大量的给身体补充水分。