Q孕妇喝酸奶能预防便秘吗

2020-08-23

描述：

孕妇喝酸奶能预防便秘吗

: 赖思强产科 副主任医师 肇庆市第一人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇喝酸奶是可以预防便秘的。酸奶具有促进肠蠕动助消化的作用，可以缓解便秘，同时酸奶含有各种微量元素也是比较多的，有助于胎儿生长发育，也可以增强孕妇的体质，怀孕期间也可以吃点菠菜、白菜、韭菜、芹菜、胡萝卜、菜花、火龙果、猕猴桃、香蕉等，都可以促进肠蠕动，可以缓解便秘。怀孕时也要适当的活动，不要长时间的坐着或者是站着，要按时做孕检。