Q几天不排便是否便秘？

男 25岁 2019-01-14

描述：

平时大便情况就不正常，好几天大便一次，这是不是便秘？用什么方法来改善

: 郭争荣消化内科 副主任医师 石家庄市第一医院三级甲等

医生回答：

便秘引起长时间没有排便，便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题,可以饮食清淡，食用膳食纤维丰富蔬菜水果粗粮,可以把一个苹果切成小块用水煮十分钟后喝水吃果肉，也可以。一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物保持大便通畅柔软,养成定时大便的习惯,有便意时一定要尽快上厕所,可以适当喝些蜂蜜水新鲜果汁酸奶温开水等，益生菌能有效改善肠道,适当活动促进肠蠕动，需要时可以考虑应用润肠通便药物来缓解治疗，应用通便灵等药物观察看看。