Q产后盆地康复要做吗？

女 30岁 2019-07-18

描述：

我最近刚生完宝宝，是顺产的，宝宝2周了，身边的朋友一直和我说需要去做产后盆地康复，产后盆地康复要做吗？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

盆底肌是指封闭骨盆底的肌肉群。妇女的盆底肌功能障碍发病率大概是30%－40%，四五十岁的病人是最多的。中老年人患有盆底功能障碍，很大原因是几十年前分娩损伤导致的。怀孕生孩子会对女性的盆底造成很严重的伤害，还会引起尿失禁、性功能障碍等疾病，因此产后做盆底康复是很有必要的。建议尽量避免久坐，产后两个月不可以进行性生活。顺产后要注意不能受风，因为产后骨缝全部打开，如果受风着凉，难免会导致关节疼痛保不准会造成以后难以恢复的疾病，影响一辈子就不好了。