Q减肥吃旺旺雪饼会胖吗

2020-05-21

描述：

减肥吃旺旺雪饼会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥吃旺旺雪饼会胖的，因为在减肥期间不要吃太多的零食。旺旺雪饼是非常干的，如果吃的太多会导致上火。饮食上要以清淡为主，可以多食用一些青菜水果之类的。因为零食吃的太多也会导致发胖。每顿饭不要吃的太饱，如果吃得太饱了也会影响减肥。吃到六七成饱就可以了。另外可以多加运动多运动效果还是比较不错的。对身体也健康。