Q儿童皮肤干燥缺什么维生素？

女 5岁 2019-07-03

描述：

孩子5岁了，皮肤比同龄人更粗糙干燥，特别是换季时，容易出现瘙痒的情况，请问孩子是缺乏什么维生素吗？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

皮肤干燥可以是缺维生素a所引起，特别是在空气干燥的冬季，皮肤干燥的情况往往会更加严重。想要缓解这种症状，就需要调整饮食，可以多摄入些苹果、白菜、核桃仁等富含维生素A的食物。但是仅仅补充维生素A也是不够的，为皮肤做好保湿，对于缓解皮肤干燥也有很重要的作用。建议不要频繁让孩子洗澡，特别是在冬天，洗澡时间应该控制在30分钟之内，最长不要超过一小时。还要控制好水温，温度过高会加速皮肤的水分蒸发。此外，尽量少用沐浴露或者香皂。