Q按摩穴位减肥靠谱吗？

男 56岁 2019-03-07

描述：

生完孩子之后体重增加，试了很多方法就是瘦不下来，有一次饿昏了也没用，请问按摩穴位减肥靠谱吗？

: 苏旭东内分泌科 副主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

现在有很多中医门诊，推出按摩减肥，就是按摩穴位来减肥，单纯靠点穴来减肥是一种宣传手段，效果并不是很可靠，建议结合运动，及适度节食多吃蔬菜，毒素排清，消除水肿，使身体轻松起来，控制脂类食物的摄入这是科学减肥方法。很多减肥的方法都是不错的，但是效果都来得比较缓慢，这种方法确实有减肥的效果，但是需要不懈的坚持，可以多吃水果蔬菜，配合适当的体育运动，建议做仰卧起坐，跑步之类的运动，坚持锻炼，可以达到您所要的目的。