Q用壮阳果泡水喝一次用多少个？

男 33岁 2019-06-07

描述：

平常时候同房时持续时间补偿，很苦恼，朋友给我介绍壮阳果，那一次要泡几个才效果好？

: 何峰泌尿外科 主任医师 北京积水潭医院三级甲等

医生回答：

壮阳果泡水喝的推荐用量一般为3到5个。根据个人的体质和口味，可以适量调整，但不宜过量使用，以免对身体造成负担。

壮阳果，又称为巴戟天，是一种传统的中药材，常用于增强男性的性功能和提高身体的整体活力。将壮阳果泡水饮用，可以有效释放其营养成分，帮助改善血液循环，增强体力和耐力。泡水时，可以将壮阳果用清水冲洗干净，然后放入热水中浸泡10到15分钟，待水温适中后饮用。饮用时可以根据个人喜好加入一些蜂蜜或其他天然调味品，以增加口感。

在饮用壮阳果时，需要注意一些事项。首先，壮阳果虽然有一定的保健效果，但并不适合所有人，特别是有心脏病、高血压等疾病的人群，最好在医生的指导下使用。其次，泡水的时间不宜过长，以免释放过多的苦味成分，影响口感。壮阳果的效果因人而异，饮用后若出现不适，应立即停止使用并咨询专业人士。适量饮用并结合健康的生活方式，才能更好地发挥壮阳果的保健作用。