Q乳房怎样按摩可以疏通经络？

女 27岁 2019-05-16

描述：

生完宝宝之后发现自己奶水不好，宝宝经常挨饿，我很担心，想咨询一下乳房怎样按摩可以疏通经络？

: 于庆波乳腺外科 主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

乳房按摩具有促进乳房分泌乳汁的作用。但是偏方可信度不高，尽量不要吃不健康的食物。涨奶的时候，用皮肤能够接受温度的热毛巾热敷，让里面的乳汁化开后马上让宝宝吸，吸不完的再用吸奶器吸，每次宝宝吸完都要用吸奶器排空乳汁。如果孩子哭闹的话，可以先喂奶粉，平时适当的做扩胸运动，晚上睡觉，胸部的衣物不要太紧，要宽松，按摩可以促进经络疏通。建议你多吃含蛋白的食物，避免情绪抑郁，心理紧张，要注意保持心情畅通，有助于乳汁的分泌。