Q宝宝晚上不睡觉应该怎样解决

女 1岁 2019-06-18

描述：

最近不知道是不是宝宝白天睡觉的时间太长了，一到晚上的时候就不睡觉，很着急，宝宝晚上不睡觉应该怎样解决？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

宝宝的身体是比较敏感的，如果睡姿不当或者身体出现不适都会有晚上不睡觉的现象。如果宝宝身体不正常，那么宝宝当然不睡觉，这时就需要妈妈的耐心照顾，注意观察宝宝是否发烧或其他症状，如果有就需要及时就医。白天睡得太多。白天睡得太多是影响婴儿夜间睡眠质量的主要因素之一。白天睡太多会影响晚上的睡眠。母亲们白天可以和孩子们玩得很好，这样孩子们晚上就可以安睡了。同时要让宝宝多晒太阳。宝宝睡觉的时候，最好把光线调暗，环境安静，使其舒适而能安睡。