Q产后怎么按摩乳房催奶

2025-01-06

医生回答：

产后可通过以下方法按摩乳房催奶。

按摩时，先用温热毛巾敷乳房3-5分钟，使乳腺管充分扩张。然后双手托住乳房，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，力度要适中、均匀，可促进乳汁流向乳头。接着用手指指腹在乳晕周围轻轻打圈按摩，能刺激乳窦，帮助乳汁分泌。还可轻轻提拉乳头数次，以增强乳头的敏感度。

按摩前要洗净双手，避免细菌感染乳房。按摩时若感到疼痛不适，应立即停止。如果产妇乳房有硬块、红肿等异常情况，不要自行按摩，应及时就医，在医生指导下进行处理。