Q早泄该怎么自行调理？

男 18岁 2019-06-01

描述：

我的孩子得了早泄，我们全家人都着急死了，尤其是孩子的奶奶特别着急，总是被背后催给孩子很大的压力的，请问早泄该怎么自行调理？

: 高建军泌尿外科 副主任医师 潍坊市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

早泄是肾虚的表现。出现这种情况时，应该戒掉手淫，减少性生活的次数。需要多吃有营养的食物，比如一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，腰果，这些能够壮阳的食物。药物方面可以吃肾宝片调理。体育锻炼是预防早泄的好方法，通过增强体质可以较好的预防早泄，而且效果更加明显。男性朋友应该加强整体的体育锻炼。特定的体育项目是由个人决定的，但强度不应过高，也不应太低。比如慢跑、游泳、爬山、球类运动、体操、体操等都是很好的选择。