Q大姨妈来了能吃什么稀饭

女 21岁 2019-02-14

描述：

我平时大姨妈还是特别准确的，但是这次大姨妈并不是特别准确，我想问一下大姨妈来了能吃什么稀饭呢？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

女生来大姨妈是一种俗称，就是指来每个月来的月经。第一来例假开始就有一直是有痛经的情况的，现在每次来例假的时候就很痛苦，通过饮食了来调节下自己的胃，女性来大姨妈这是女性的特殊生理时期，所以在饮食上一定要注意多吃一些温补的食物，切忌不要吃生冷寒凉的食物，最好要注意防寒保暖，通常在饮食上不要吃生冷辛辣的食物。早晨喝稀饭也可以适当的喝一些红枣莲子粥，这种可以起到补气养血，祛寒除湿的功效。另外，也多吃一些豆制品，牛奶，瘦肉等来补充营养。