Q雄性荷尔蒙跟雌性荷尔蒙的区别

男 2020-04-01

描述：

雄性荷尔蒙跟雌性荷尔蒙的区别

: 王雪颖泌尿外科 主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

体内荷尔蒙失调，也就属于内分泌失调。这种情况都是由于平时不良的饮食习惯和不良的生活习惯而导致的。由于日常的饮食不规律，还有长期的饮食过于油腻，辛辣等等是会导致出现荷尔蒙失调的现象。建议您平时的饮食要多以清淡为主，多吃新鲜的水果和蔬菜。避免吃的过于油腻，要多锻炼身体来增强自己的身体素质，保证充足的睡眠，不要熬夜，养成一个良好的生活习惯，还要远离烟酒。