Q如何把腓肠肌变小

2020-09-07

描述：

如何把腓肠肌变小

: 李岩神经内科 副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

腓肠肌大的患者可以进行适量的运动，以此来加快消耗局部脂肪，使腓肠肌变小。腓肠肌肥大主要是因为小腿皮下的脂肪较多或者局部肌肉松弛造成的，患者进行适量的运动能够使肌肉变得紧实，从而达到腓肠肌变小的效果。在日常生活中，患者要坚持进行适当的体育锻炼，锻炼后进行一定的拉伸，饮食以清淡为主，以此来是腓肠肌变小。