Q多运动有助于高脂血症的恢复吗

2020-04-24

描述：

多运动有助于高脂血症的恢复吗

: 吴光秀内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

有高脂血症的患者，可以通过适当的运动锻炼去控制血脂的增高。但要掌握好正确的运动量，不能够运动量过大或者过于剧烈，也可能达不到预期的效果的。只有做适宜的运动强度锻炼，才有利于血脂的控制。一次的运动锻炼时间尽量控制30~40分钟左右。除了运动锻炼之外，平时也要尽量注意低脂的饮食，或者在医生指导下用药去调整血脂。